ライザップ運動メニュー




結果にコミットするための「ライザップ!」

 

こんなお悩みはありませんか?
 

  • 忙しくてジムに通う時間がない。
  • 通いたいけど近くに店舗がない。
  • 自宅で本気のトレーニングがしたい。
  • 本気でトレーニングに取り組みたいが方法が分からない。
  • いくらやっても痩せない。

 

痩せたいけど痩せられない人のために

いままで8万人以上が達成した

ライザップから遂に!!!

 

自宅用「ライザップ運動メニュー」体験セットをオススメします!

専門家たちが完成させた3つのアプローチが、あなたのダイエットを

成功に導きます。

 

①運動

・ライザップの運動メソッドを1枚のDVDに凝縮

・自宅でのトレーニングに適した専用ゴムバンド

 

②食事

・ライザップの食事メソッドを自宅で実践できる21のレシピ

・自宅でのトレーニングに適した専用ゴムバンド

 

③サプリ

・食事のおきかえまたは、トレーニング後の栄養補給に

・1日2粒飲めばOKなダイエットサポートサプリ

 

最短で結果が出る!「ライザップ運動メニュー」




 

筋肉の育つ仕組みや構造をもとに、美しいカラダを手に入れられるプログラムを作成。

 

ライザップメソッドを、自宅でも体感できるようにした完全オリジナルメソッドとして1枚のDVDに収録しました。

 

筋肉の部位や動作、ホルモンの作用、栄養、休息など様々な観点から組み立てられたプログラムにより、理想のカラダを目指します。

 

また、トレーニングの幅を広げるゴムバンドつき。

 

どこでも使えて、効率的にトレーニングできます。

 

効率よくするための3フェーズ

STEP1  導入期

まずは、「正しいフォームの習得」

初心者の軽めの負荷設定。正しいフォームの取得を目指します。

 

STEP2  シェイプアップ期

次に、「脂肪を徹底して落とす」

回数は多く、負荷は低く、体脂肪の減少を最大の目的とします。

 

STEP3  スタイルアップ期

最後は「美しくかっこよく」仕上げる

筋肉のサイズを大きくし、理想のカラダへ仕上げていきます。

 

結果にコミットするためのライザップ!!!




カテゴリ:健康・脳トレ・雑 

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